Art Of Silence
"Muutosvoima nousee hiljaisuudesta, joka on läsnä meissä kaikissa"
Meistä
Art of Silence®️ on uniikki suomalainen menetelmä, joka yhdistelee läsnäoloharjoituksia, luovuutta ja kehollisuutta. Missiomme on auttaa ihmisiä löytämään sisäinen viisautensa, voima ja kauneus, joka on läsnä sinussakin. Autamme sinua löytämään oman luovuutesi mahdollisuudet. Art Of Silencessa uskomme, että todellinen kauneus on sisäistä, sielusta kumpuavaa. Herkkyydellä ja rakkaudella luotujen palveluidemme avulla ohjaamme sinutkin kuuntelemaan kehoasi sekä opettelemaan mielestäsi kumpuavia viestejä ja todistamaan omaa ainutlaatuisuuttasi luovana, itseäsi toteuttavana olentona. Harjoituksissa, kursseilla ja valmennuksissa pääset nauttimaan suomalaisen luonnon elementeistä eri vuodenaikoina.
Kaikki hyvä minussa kasvaa
Ensimmäinen Art Of Silence -verkkovalmennus starttasi to 28.12. 2023
Tämä oli täysin uudenlainen verkkovalmennus kaikille erityisen herkkien, nepsyjen ja kuormitusta arjessa kokeville äideille.
Kaikki hyvä minussa kasvaa -valmennusohjelman pilottiryhmä starttaa ihan pian, tule mukaan edelläkävijöiden mahtavaan yhteisöön!
Kiehtooko ajatus stressittömästä arjesta, jossa tunnet olosi tasapainoiseksi, läsnäolevaksi ja jopa virkeäksi kaikkien velvollisuuksien keskellä, vaikka arjen haasteet ja kuormittavuus ovat vieneet suurimman osan vapaa-ajastasi? Haluaisitko oppia elämään omannäköistä elämää ja löytää omat vahvuutesi äitinä ja naisena - perhe-elämästä nauttien?
Palvelut
Kiireisessä elämänrytmissä rauhallisuuden hetkien, levollisuuden ja rentoutumisen hetkien löytyminen voi tuntua luksukselta. Meitä kuormitetaan jatkuvilla keskeytyksillä, monimutkaisilla järjestelmillä, perhe-elämän vaatimuksilla ja varsinkin erityislapsiperheessä jatkuvilla hoitokäynneillä, tapaamisilla ja asioiden selvittelyillä. Omalle hyvinvoinnille tai edes itsensä kuuntelemiseen jää todella vähän aikaa. Tässä kohti Art Of Silence tulee avuksesi. Verkkovalmennukset, kurssit, luovat menetelmät, työpajat ja hyvinvointitekniikat auttavat sinua sukeltamaan sisäiseen levollisuuteen ja löytämään voimavaroja luovuudestasi. Hienovaraisesti ja herkkyydellä valitut harjoitukset ja tekniikat ohjaavat sinua löytämään hetken kauneuden, omat vahvuutesi ja pitämään huolta itsestäsi.
Ohjatut meditaatiot
Hyvinvointi- ja joogatunnit kaikentasoisille
Luovien menetelmien työpajat
Läsnäolo- ja stressinhallintakoulutukset
Kuka olen
Maa Nispruh Shambhavi
Pauliina Haouami
Olen Art Of Silence®️ -menetelmän kehittäjä ja ihminen kurssien takana. Olen helposti lähestyttävä, syvällinen ja valoisa persoona, joka rakentaa jokaisen koulutuksen, kurssin ja palvelun suurella sydämellä, herkkyydellä ja aidosti toista kuunnellen. Olen muodonmuutoksen mestari, elämänpolulla seikkaileva luova ja rakastava luonnonlapsi. Haluan olla mukana juuri sinun sielunmatkalla, muutoksessa ja vahvistaa niitä asioita elämässäsi, joihin haluat keskittyä. Herkkyys, läsnäolo, empatia sekä rakkaus loistaa siellä missä kuljenkin.
Olen myös erityislapsen äiti, arabin puoliso sekä intialaisen henkisen mestarin oppilas (Sadhaka). Maanläheinen ja elämää kunnioittava asenne on voimavarani.
Palaute
Pauliina on osaava vetäjä, joka ottaa huomioon koko ryhmän tarpeet. Harjoittelu on helppoa ja vaivatonta. Tunnelma on välitön ja lämmin. Kaikkiin suhtaudutaan ihmisinä, ei ole hierarkioita tai valta-asetelmia, joihin ryhmän jäseniä pakotettaisiin. Voin suositella lämpimästi Pauliinan vetämiä valmennuksia! - Jaakko, Art Of Silence®️ ja meditaatiovalmennukset
Hei Pauliina. Kiitos vielä tosi paljon työpajasta (Art Of Silence). Se oli tärkeä kokemus. Naapurini vielä eilenkin mainitsi kuinka katseesi oli ollut hänelle monella tapaa koskettava ja kuinka hän oli koko viikon miettinyt sitä! Aika ihana palaute😊 Lempeitä aaltoja ja nautinnollisia hengityksiä tähänkin syksyyn." - Asiakas sote & koulutus
"Ajattelin, että sulla on kiinnostavia juttuja. Tuo sun tekeminen kolahti, kun oon tienristeyksessä ja mietin pitäisikö alkaa tehdä oman näköistä juttua. Annoit minulle intoa miettiä tulevaisuutta. Kiitos siitä😊Oot persoonana painunut mieleen" - muusikko
Kumppanit
Nispruhyog Kriyayog International
Olen oppimassa kriyajoogaa ja henkistä polkua kriyajoogamestarin Swami Nispruh Spandanin johdolla vuodesta 2016. Matka sadhakana on elämänmittainen prosessi.
AVEK
Audiovisuaalisen kulttuurin keskus on tukenut Art Of Silence -menetelmän kehittämistä verkkomuotoon Creademo -avustuksella vuonna 2021
LIme Art /Manchester on toiminut konseptin kehittäjäkumppanina sen julkaisuvuonna 2020. Ensimmäinen Art Of Silence-workshop pidettiin Manchesterin sairaalan henkilökunnalle 2020.